前列腺是男性泌尿和生殖系统中非常重要的器官，常见的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等,对于大部分男性来说，患上前列腺疾病是件让人很痛苦的事情，如果治疗不及时或者治疗不彻底，病情还可能反复发作。所以男性一定要远离下面这4种会导致前列腺受伤害的行为。
1、经常吃各种刺激性的食物
刺激性的食物有辛辣的食物，虽然说这类食物不是导致前列腺疾病最主要的原因，但是，常吃辛辣的食物，会刺激前列腺从而导致血管扩张，前列腺充血的时间发生异常，前列腺自身的抵抗力就会下降，这个时候病菌就容易入侵，就容易让前列腺发炎。
大量喝酒、吃油腻食物等都是会刺激前列腺，这些不良的习惯会让体内湿热增加，前列腺处于兴奋的状态，长时间充血的状态，会影响前列腺的功能。抽烟对前列腺液有刺激作用，烟草中还有各类有害物质，经常吸烟会让前列腺供血受到阻碍，也会让前列腺疾病缠身。
2、不良的性生活习惯
男性频繁性生活和长时间禁欲，也会让列腺炎受到伤害。男性的性生活要规律，不要贪图一时的快乐，而频繁的性生活，或者长时间的禁欲。性生活太频繁会导致前列腺炎主动充血，充血次数太频繁，突然中断，就会让前列腺的充血不正常。
如果长时间禁欲，没有性生活，前列腺会被动自动充血，也会造成前列腺充血不正常，男性忍耐不泄，会让前列腺病情加重，影响健康。
3、长时间坐着或长时间骑车
男性坐着的时候，前列腺是被压迫的状态，长时间坐着，也会让前列腺处于充血的状态，四肢的血液循环也会变慢，前列腺的毒素积累就会变多，这个时候就容易发生炎症。长时间骑车对男性的前列腺也不好，骑车一样会压迫到前列腺，让前列腺的血液无法得到正常的循环，血液循环变慢，造成充血的现象，也会让前列腺受到伤害。
4、长时间憋尿的行为
男性上厕所的频率没有女性的快，甚至有很多男性嫌麻烦，喜欢憋尿，憋尿是很多男性的通病。如果长时间憋尿会使膀胱充盈肿大，这个时候去排尿就没有力气，膀胱积累太多尿液，也会让男性的阴部增加压力，阴部的负重增加，前列腺充血也会加重。所以，憋尿让膀胱充盈，也就容易引发前列腺炎症。
前列腺是男性泌尿和生殖系统中非常重要的器官，常见的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，对于大部分男性来说，患上前列腺疾病是件让人很痛苦的事情，如果治疗不及时或者治疗不彻底，病情还可能反复发作。所以男性一定要远离下面这4种会导致前列腺受伤害的行为。