如果在饮食不注意或者是工作压力大，很容易出现前列腺炎的现象，给人体的正常生活和工作带来一些不利的影响。
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经常食用豆制品的男人患前列腺疾病的概率要比那些不吃豆制品的男人低很多。豆制品进入人体之后，经过肠胃消化和吸收，就会产生一种牛尿酚的物质。这种物质可以有效地保护前列腺，预防前列腺疾病。男人平时多吃，炎症或“不药而愈”。
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男人如果要呵护自己的前列腺，平时不妨多喝一些绿茶。研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素不仅可以增强人体的免疫力，还有非常好的抗癌能力。可以说是前列腺炎的死对头了，男人平时多喝，炎症或“不药而愈”。
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这种植物既可以说是一种常见的蔬菜，又可以说是一味疗效丰富的中药。因为它可以直接做菜，而且非常好吃，而且还能够入药。平时多吃，不仅能够化解身体内的燥热以及毒素，还可以有效地避免前列腺炎的伤害。
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猕猴桃是我们生活中比较常见的一种水果，营养价值十分丰富。男人常吃猕猴桃能够起到生津清热的作用，对于缓解身体出现的炎症很有效，对于前列腺炎引起的小便疼痛，有着很好的缓解作用。