不少男性对于前列腺炎的了解可能仅限于广告里面那种尿频尿急尿不尽的症状，其实前列腺炎并不是我们想的那么简单，但也没有我们想的那么复杂。前列腺炎是年轻男性容易得的一种疾病，前列腺体积不大，但地位非常重要。这个腺体扼守着尿道上口，一旦它出现问题，男性小便和下半身势必首当其冲受到影响，哪怕仅仅是简单的坐姿都可能造成不适，引发不同程度的紧张感和焦虑感，前列腺炎病情严重的甚至会导致不育。男人步入45岁，这5件事就别做了，容易导致前列腺炎
喝酒。喝酒也会刺激到前列腺，因为酒精是刺激性饮料，会刺激前列腺，导致前列腺充血。长期的充血是前列腺炎发生的原因之一。如果前列腺本来就有炎症，还是不要喝酒。对于健康的男性，也应该少喝酒，减少酒精对前列腺的刺激。
憋尿
憋尿使得排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。
经常熬夜
熬夜会让我们的身体抵抗力变低、容易生病，要是工作累了，可以去适当的活动活动，缓解一下工作带来的疲劳。平时的生活里，就算熬夜也不要喝浓度太高的茶，不要喝咖啡，这对男性的前列腺有着很大的伤害。
饮食辛辣
现如今人们的生活水平是在不断的提高，物质条件基本上也能够得到满足，想要吃到一些美食可以说是轻而易举的事情，但是就因为这些美食才引起了不少的问题。有一些人平时喜欢聚聚餐，喝一些酒，或者是吃一些川菜等辛辣的美食，虽然说这些美食能够过嘴瘾，但是这些美食会促使前列腺的毛细血管扩张，出现充血的情况，从而促使前列腺的组织液变得越来越多，最终就会促使前列腺炎的发生
懒，不爱锻炼
缺乏锻炼：很多男性朋友受工作原因影响，运动量急剧下降，身体素质也越来越差，会导致动脉硬化，前列腺局部的血液循环不畅。3、不良饮食习惯：长期大量饮酒，喜欢吃辛辣等刺激性强的食物，会直接对男性前列腺造成影响导致其受到严重刺激，形成发炎肿胀，增生就出现了。
前列腺炎的症状：
第一，进行性排尿困难，前列腺癌和前列腺增生有时难以鉴别，两者都会引起排尿困难，这是因为增大的前列腺对尿道的压迫，导致尿道狭窄，从而出现排尿困难，尿线细、尿流缓慢、尿流中断、尿后滴沥、排尿不尽、排尿费力。
第二，夜尿增多，尿失禁，有些前列腺癌患者并没有明显的排尿困难，但出现夜尿增多，总是要频繁起来上厕所，而且伴有尿失禁，这个时候会误认为肾脏出了问题。
第三，便秘，有些前列腺癌还会引起便秘，这是因为前列腺特殊的位置，我们都知道在触诊前列腺的时候需要做直肠指检，这是由于前列腺位于直肠的前方，所以如果前列腺癌，会对直肠造成压迫，引起便秘，甚至是肠梗阻。
建议：
多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。