痘痘与痛经有异病同源的联系
一位看痘痘的女生说，吃了中药，痘痘减轻了很多，这次大姨妈来，肚子也没有很痛……为什么呢？
1.痘痘与痛经的病因都与性激素有关
痘痘又称青春期痤疮，出现痤疮和很多因素有关。最重要的原因是进入青春期后，人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。体内雄激素的变化是痘痘产生的原因之一。
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经与体内前列腺素有关。前列腺素主要是以肾脏分泌为主，它可以收缩血管，保护胃粘膜，是人体不可缺少的物质。前列腺素会使内脏器官和血管收缩，会造成下腹疼痛、胃疼、腰疼等。
2.痘痘与痛经的预防都涉及日常生活习惯
预防青春痘，最重要的是保持健康的生活方式比如调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果；保持规律作息，避免熬夜；保持心情平和等。
油脂和糖分的摄入可以诱发痛经前列腺素的分泌量与日常饮食也有很大关系。女性月经期尤其要注意不要过多摄取脂肪和糖类。大量吃甜食、夹心面包、蛋糕这些含油量和糖分多的食物，不仅会积累脂肪导致发胖，而且体内的脂肪正是生产前列腺素的原料。所以要控制油脂和糖分的摄入，可以预防前列腺素分泌过多造成的痛经。
保持良好的日常生活习惯很重要
中医认为“女子以肝为先天”，有肝肾同源，金水相生等理论。常言说，肾为先天之本，指肾藏精、主生殖等机能，对机体生命活动的调节和影响。而女子以肝为先天，是因为肝脏具有贮藏血液、调节血量的功能。王冰注《内经》云：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。”肝藏血的功能与女子月经的变化密切相关。同时肝疏泄气机功效与情志调节有重要关系。肝与胆互为表里，对饮食物的转化和代谢吸收有重要作用，关系着体内湿邪的产生和转化。
“肺肾相生”，金水相生的道理很深奥。我们可以从性激素与青春痘的相关性，就不难理解肾藏精对肺主皮毛的影响。
青春痘的发生和体内湿热蕴滞有关。痛经多由油脂和糖分食物或寒凉饮食的摄入诱发。前者以湿热为主，后者以寒湿为主。同时湿邪，寒热性能不同。痘痘是热毒生疮，治以清热祛湿，养阴活络。痛经是寒凝致痛。以温阳化湿，舒筋活络为主。共同之处都是针对湿邪的调理，而饮食不节，生活不规律，是体内湿邪滋生的重要来源。所以，保持良好的生活习惯，是治疗痘痘和缓解痛经的一个葵花宝典。