人到了50岁以后我们老百姓常常说是已经过了一生中的一大半了，在这个时候随着身体和器官开始出现衰退的现象，身体机能也会逐渐的下降，而我们的抵抗力和免疫力，也越来越差，尤其是对男生而言，到了50岁以后，前列腺功能逐渐的衰老，往往也直接关系到男性的寿命，所以，怎样保护好自己的前列腺功能，作为50岁以后的男性而言，更显得尤为重要。
男人50后，想要前列腺健康，尽量做好“3件事”，现在知道还不晚
1戒烟酒
经常到西安喝酒对人体伤害是非常大的，尤其对男性而言，避免不了经常的吸烟喝酒，如果到了50岁以后还是这样做的话，那么对前列腺损伤就更为严重，香烟中的焦油和烟碱及其他的有害物质前列腺的血液循环，会导致前列腺炎的发生，而喝酒更是会刺激男性的前列腺的充血，从而加大前列腺炎的发病率。
2不憋尿
经常的憋尿使膀胱中的压力增加，而且还会导致尿液回流到肾脏引起肾脏病变，也会使膀胱出现病变，因为膀胱是由于前列腺紧密相连的，这样炎症就会蔓延到前列腺以及前列腺的发炎，在这里也要提醒广大的男性朋友如果是出现尿意的话就不要憋尿以免给前列腺造成损伤。
3良好的睡眠
睡眠对我们人类来说是非常重要的，人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，经常睡眠不足就会导致你的皮肤变差，而且精神也得不到充分的休息，往往出现精神不振的现象，如果是患有前列腺炎或者是前列腺增生的患者，应该保持充足的睡眠，因为在睡眠的过程中，能够使前列腺得到充分的休整，有利于内分泌腺的分泌，从而起到了保护前列腺的作用。
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