前列腺对男人的非常重要，是身体不可或缺的一部分，前列腺很敏感，日常的坏习惯，包括熬夜、久坐等等，都会对它造成损伤，所以日常的前列腺保养，就显得至关重要，因为前列腺一旦出现问题，对于我们的生活和工作，会造成很大的影响。那么我们在日常生活中应该如何保养呢？一起来看看吧
前列腺的保养，给大家分为总结了四点
（1）自身的卫生也不能忽视，会阴部也要适时适度的保持清洁。
（2）平时多喝水，多吃些利尿的水果、多排尿，有利于身体废物的排出。
（3）忌烟限酒，辛辣的食物少吃，常吃会刺激前列腺，使前列腺充血，进而引发前列腺炎症。
（4）平时要注意减少对会阴局部的压迫，不穿过紧的衣裤，不宜久坐、久站。