前列腺炎可以发生各个年龄段的成年男性，它更喜欢跟青壮年人“交朋友”。据统计，大约40%的青壮年人曾受到前列腺炎的骚扰。为什么青壮年容易发生前列腺炎？其主要原因有以下几点：
青壮年易发前列腺炎的原因
一、不良的生活习惯
1、长期食用刺激性食物、大量饮酒、长时间久坐、过度疲劳、缺乏锻炼、不注意个人卫生以及性生活无节制或者不洁性生活接触。而这些因素恰恰是青壮年容易出现的，也是诱发前列腺炎的原因。
2、现代快节奏的生活方式，青壮年工作压力大，长时间坐立，经常熬夜，忙于应酬，喝酒，缺乏锻炼时间等，都是导致现代中青年男性群体中，前列腺炎高发的诱因。
二、生理特点造成的
1、青壮年时期，正是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下，易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。
2、青壮年时期也是前列腺液分泌最旺盛的时期，为细菌的生长提供了良好的条件。由于前列腺借助射精管与人体的尿道相通，因为性活动的频繁，射精管经常处于开启状态，如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其它部位发生感染，病原体就可能进入前列腺，形成急、慢性前列腺炎。
适合前列腺炎患者的饮食
1、蔬菜水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
2、干果类：红豆、绿豆、南瓜子、葵花籽、薏米、核桃仁、芝麻等，这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具有清热、降火、杀虫、润肠等功效，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺管通畅，炎症消除。
3、如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等，这些药姜汤喝，对于前列腺炎有很好的作用。