这些行为是前列腺衰老“加速器”，尤其第一个，很多男性身不由己
衰老是我们每个人都必须经历的人生阶段，可衰老从来得不到人们的夹道欢迎，相反却格外的排斥，因为一旦进入衰老期，身体会从内而外的不断发生变化，各器官活性会降低，身体素质会下降，身体灵活性也会不足，皱纹会越来越多，牙齿也会逐渐脱落，头发也会变白变少。虽然我们无法避免衰老的到来，但是身体衰老的速度却可以改变，有些人可能50岁就已经出现明显的老态，而有些人60岁依然保持年轻，这一方面跟日常保养有关，另一方面就跟生活习惯有关。
按照常理来说，男性的身体素质天生比较强，身体自我调节能力也会更协调，身体衰老速度应该比较慢，可实际情况却恰恰相反，前列腺可以说是男性身体上最重要的一个部位，而男性的衰老也一般都是从它开始，男性平时很多常见的生活习惯都可能加速前列腺的衰老，所以相比于注重保养外，及时戒掉这些不良习惯更加关键。
每天坐太长时间
随着工作模式的改变，现在男性的工作不再需要进行太多的体力劳动，而是每天要一直坐在电脑前处理各种事务，这看似是一件非常简单轻松地事情，可殊不知男性每天坐的时间累积起来会超过7个小时，而且有时候连续两三个小时都是坐着，长时间坐着会给男性下半身产生很大的挤压，影响体内各种代谢废物的循环，*素会长时间积滞在体内，而且还会对前列腺产生很大的压迫，时间一长自然会加速前列腺的衰老，所以希望各位男性每坐1个小时都要起来活动10分钟，可以踮脚也可以深蹲。
经常熬夜
随着生活方式的改变，人们的作息习惯也变得越来越混乱，每天的睡觉时间越来越晚，熬夜晚睡也逐渐成了一种社会常见现象，尤其是男性，工作加班以及应酬还有朋友聚会占据了大量的睡觉时间，而长期睡眠不足，就会大大增加身体各器官的运行负担，尤其是肾脏以及前列腺，不仅会导致男性身体素质下降，还可能引发各种各样的前列腺炎症，导致前列腺加速衰老，所以希望各位男性平时一定要养成早睡早起的习惯，尽量晚上11点之前就上床睡觉。
压力积滞
虽然我们现在的生活质量提高了，但是人们需要承受的生存压力却越来越大，而男性作为一个家庭的主心骨，需要承担家庭的大部分开支，所以每天要在工作上花费大量的时间以及精力，平时没有时间休息，没时间娱乐，甚至连身体健康也没时间