有什么好方法治疗白癜风 https://m-mip.39.net/news/mipso_5208500.html大家好，我是泉城健康小姐姐。经调查显示，近年来，男性群体患无菌性前列腺炎的发病人群趋于一个急速上升的趋势，而且还有年轻化的趋势，这种病本来是中青年男性的多发疾病，但是目前很多还在上中学青少年也有出现这类病的，其实男性的前列腺疾病多数是不良的生活方式导致的。俗话说，药疗不如食疗，那么男人倘若生活中少做3事、多吃3物，补肾强身，或许可以拒绝“前列腺炎”！
一、不做三事
1、避免久坐：男性在保持长时间的坐姿过程中，前列腺部位受到压迫，容易造成充血，如果坐的时间过长，充血不易及时消散，就会导致局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，从而引起慢性前列腺炎和无菌性前列腺炎的产生。
2、不要硬熬：男人乃一家之顶梁柱，很多时候男人为了自己的家庭和事业都是在硬撑着自己的身体，不知疲倦的工作劳累，疲劳时身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按照敬告立即采取休息措施，而是硬熬，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
3、不要过度纵欲：根据现代医学研究，过于频繁的夫妻生活，会导致男人的前列腺负担加重，时间就急了，大量损失前列腺液从而会导致心血管以及呼吸、消化、神经等系统的功能紊乱。临床上还会常常出现腰膝酸软、头晕耳鸣。健忘乏力等症状，还可直接或间接地引起某些疾病的复发或加重。
二、多吃三物
1、花粉：中医一向很讲究食疗，保护前列腺也不例外。花粉是种子植物特有的结构，相当于一个小孢子和由它发育的前期雄配子体。花粉为植物的雄性细胞，也称为植物的“精子”，是植物生命的精华，它具有很高的营养价值和药用价值。花粉是前列腺炎的克星，尤其是油菜花粉和裸麦花粉。治前列腺疾病的药物就是以花粉为原料的。
2、牡蛎：牡蛎，又名蚝。它即是食物，也可入药。牡蛎含有丰富的锌元素以及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸，性微寒，男性经常是牡蛎可以补肾强身，提高精子的质量。
三、常喝1茶
绿茶：人们知道，饮食习惯与疾病的关系密不可分。常喝绿茶能降低男性患前列腺癌的风险。经过日本科学界多年调查显示，绿茶饮用量越多，则扩散前列腺癌的发病率则就越低，打个比方，如果每天喝绿茶不满1杯的男人的发病率为1，则常喝5杯以上的男人的发病率仅为0.52。由此可见，绿茶是男性保健必不可少的好东西。
前列腺是男性身体中的重要腺体，它分泌的前列腺素和前列腺液是人体所必需的。因此，男人们要注意前列腺的健康和保养！
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