前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，其功能是产生前列腺液，参与生殖代谢。前列腺是男子们的“风水宝地”，也是多数男子“多事”的地方，前列腺疾病更是男性不可忽视的常见病。下面推荐几个实用的养生妙招，可以有效缓解治疗前列腺炎，赶紧学起来吧！
二紫通尿茶
方药
紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。
用法
上药研为粗末,置保温瓶中，以沸水毫升泡闷15分钟。代茶饮用，每日1剂,连服5~7天。
功效
消炎利尿。适用于前列腺炎、排尿困难及尿频尿痛症者。
宜忌
脾胃虚寒者忌用。
白兰花粉
方药
白兰花适量。
用法
将白兰花研为粉末。每次取10克,温开水送服。每日3次。
功效
适用于前列腺炎。
萝卜浸蜜
方药
萝卜1克,蜂蜜适量。
用法
将萝卜洗净，去皮切片,用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,连焙3次。每次嚼服数片,盐水送服,每日4~5次,常吃。
功效
适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。
一日参考膳食
1.早餐：绿豆、粳米、鸡蛋、玉米面等，如绿豆粥、煮鸡蛋、窝窝头。
2.间餐：豆浆一杯，或新鲜水果一个。
3.午餐：猪腰、莴苣、苦瓜、鸡肉、生菜、大米等，如莴苣炒腰花、鸡丝苦瓜、蚝油生菜、米饭。
4.晚餐：海带、豆芽、豆腐、猪肉、大米等，如海带炖*豆芽、肉末豆腐、米饭。
