前列腺是男性生殖系统的一部分，相当于男性的子宫。前列腺的健康也关系到男性的幸福，所以男性保护前列腺非常重要。如果前列腺生病了，对男性来说也是一件很痛苦的事情。男人想要预防前列腺，哪些行为不能做?
1.憋尿:但在生活中，很多时候，男性尿意来袭，由于某些原因无法及时排泄。这种行为会严重损害男性的泌尿系统。长期憋尿会导致人体内很多新陈代谢产生的有*物质无法及时排出，尿液会一直堆积在膀胱内。肾脏会重新吸收这些尿液，增加肾脏的负担。尿液中的有害物质也可能引起泌尿系统感染。膀胱过度充盈也会压迫前列腺。如果前列腺长期充血，会使尿液中的细菌逆行，引起感染，容易引起前列腺炎症。因此，男性在有尿意时应尽快排泄，以免危害健康。
2.经常摄入咖啡因:很多男性在日常工作或生活中喜欢喝咖啡。浓茶是用来提神的。如果男性经常摄入咖啡因，会对前列腺产生一定的影响。会破坏人体维生素B，利尿作用强。过量饮酒会导致尿频、尿急等症状，诱发前列腺炎。除了咖啡，茶还含有很多碳酸饮料，巧克力饮料也含有这种物质，建议男性平时少喝可乐和功能性饮料。
3.长时间久坐。前列腺位于盆底肌肉，靠近膀胱，包裹尿道。长期久坐相当于坐在前列腺上。现代人工作压力很大。他们经常做一天，加班时间会更长。长期久坐总会挤压前列腺，导致前列腺充血。当人体新陈代谢的废物通过膀胱时，可能会感染前列腺，甚至导致前列腺管堵塞，从而导致慢性前列腺炎等危害健康的疾病。
