对于男性来说，前列腺是非常重要的，一旦出问题，影响的不仅是健康，很多男性还会觉得很没面子，容易被人误解和调侃。不过，现在不少男性都有前列腺肥大的困扰，特别是上了年纪的男性，男性前列腺肥大，是怎么引起的？有什么信号？医生提醒，4个习惯，男性最好要趁早改掉，希望你一个都没占。
男性前列腺肥大，跟哪4个坏习惯有关？
第1个坏习惯：长时间坐着不动
由于工作的原因，比如开长途司机、程序员，很多男性养成了久坐不动的习惯，一坐差不多就是一整天，除了上厕所或接水会起身，下班后也经常躺着，没有多余的精力去运动了。但男性长期久坐，前列腺会受到压迫，容易充血、肿胀，久而久之就容易引起炎症，前列腺肥大就找上门来了。
第2个坏习惯：总爱憋尿
工作忙碌或者打游戏时，就算有尿意，很多男性也会暂时憋着，想着等忙完了再去。但经常憋尿，会影响到局部血液循环，前列腺也会受到压迫，尿液中也是有*素的，憋尿就会使尿液回流，也会增加细菌感染的几率，容易诱发前列腺疾病。
经常憋尿的危害还不仅如此，憋尿还会使膀胱变得过度充盈，严重时甚至会“爆炸”，而且时间长了，可能还会引起排尿不畅，想尿时尿不出来，不想尿时却控制不住。
第3个坏习惯：不注意保暖
男性体内阳气通常比较充足，不怕冷，即便现在到冬天了，四肢依旧温暖，很多男性为了风度不要温度，即便冷也不添衣，觉得自己很“扛冻”。殊不知身体长期在寒冷环境中，会引起交感神经兴奋，进一步会影响到前列腺液的排泄，逐渐淤积，也会增加风险。
第4个坏习惯：无辣不欢，饮食过于重口味
很多男性都有抽烟喝酒的习惯，也比较爱吃烧烤、油炸、火锅等食物，一时吃着很过瘾，但会对前列腺造成很大的刺激，长此以往，出现病变的几率就会增加。
若这4个习惯你一个都没有，恭喜你，继续保持下去，占一个也要重视，尽早改掉，前列腺会感谢你。如果男性发现身体经常出现两种异样，或许是前列腺出现问题了，早点检查为好，别觉得难为情一直拖着，当心小病拖成大病。
第一种异样是尿频尿急，特别是夜间起夜次数突然增多。不要总觉得是肾不好，也要考虑到前列腺疾病的因素，压力增加了，膀胱就容易提前发出排尿的信号，引起尿频尿急。
第二种异样是小便时有疼痛感，前列腺若肥大，会阻碍尿液的排出，尿液容易潴留，从而就增加了滋生细菌，引起感染的几率，引起疼痛。
建议男性要养成健康的生活习惯，平时多注意个人卫生与清洁，勤加锻炼、清淡饮食，也要学会适当减压，才有利于保护前列腺。
总的来说，男性前列腺肥大，或跟以上4个坏习惯有关，哪怕占一个，也劝你趁早改掉。若身体频繁出现以上两种异样，需重视，早点检查下。
