白癜风是否可以治愈 http://news.39.net/bjzkhbzy/170902/5668928.html痛经是女性所了解的，但是痛经的病因，很多人是不了解的，不同的病因，表现的症状也是有很大的不同，下面就为大家痛经的病因是什么?
痛经的原因
1、子宫内又子宫环：
子宫环是子宫腔内的外来物体，有刺激发炎的作用，使很多的白细胞在它的周围，释放出大量前列腺素，导致痛经。
2、盆腔炎：
女性生殖器官，包括子宫、输卵管、卵巢及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等发生感染时称为盆腔炎。感染途径主要是性交或人流手术。如不彻底治疗，急性盆腔炎就会转变成慢性盆腔炎，导致盆腔粘连及时常充血，患者的下腹出现坠胀的感觉、疼痛和腰酸背痛，在性交及月经前后疼痛加剧。
3、子宫内膜异位：
子宫内膜组织除了在子宫腔内，还会生长在其它的部位，比如卵巢、结肠及盆腔腹膜等。这些异位的组织受到卵巢分泌的性激素影响，也会同时呈现月经周期性的变化，即增生、肿胀及出血，刺激局部组织引起疼痛。推荐阅读：闭经是哪些方面的原因
女性痛经的危害
1、痛经导致女性气血失调
女性痛经有哪些危害?痛经会导致女性气血失调，体内自由基异常活跃，使女性衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经的女性，总是面色灰暗、皮肤干燥。痛经是女性容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。
2、痛经易导致乳腺增生病
研究证明，有1/3以上的乳腺增生病都由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。而临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗，会诱发多种妇科疾病。
3、痛经可导致不孕
痛经与不孕有着十分密切的关系，虽然具体情况不明，但临床临床观察证实，不孕不育患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。因此，痛经有可能导致不孕。
下面我们就来看看吃什么食物好
菠菜
菠菜当中含有丰富的维生素E，是一件非常健康的蔬菜。痛经的女人在平时要多吃菠菜，因为菠菜可以缓解疼痛，让女人在来月经的时候，也不会出现痛经的症状。
吃法：清炒菠菜
做法
1、将菠菜洗干净（尽量保留菠菜的根不要太长根中同样含着菠菜一样的营养价值）
2、锅中少许油，放入菠菜煸炒（这时可以加点清水，防止菠菜叶子炒糊，同时可以加几段干辣椒段增加颜色搭配，建议不要加姜蒜，姜蒜辛味较大容易破坏菠菜本身味道）
3、炒至断生，放入盐鸡粉即可出锅（炒时快速炒至，这样让菜的营养减少最小化）
荔枝
荔枝属于是热性水果，所以在经期食用也是可以的。荔枝种含有丰富的维生素C和优质蛋白，经常吃的话可以增强女性的免疫力，而且还能有效的避免经期腰膝酸软的情况，其实女性只要体质好的话，就能缓解痛经的现象。
吃法：荔枝炒鸡丁
做法
1.荔枝去外壳及籽；葱切小段；青红椒切菱形片备用。
2.鸡胸肉去骨切为1.5厘米的小丁，放入1/4茶匙的盐及1个蛋清和太白粉适量，搅拌均匀。
3.锅内加入适量的油烧至四分热，入鸡丁滑开，待肉变白后，再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。
4.锅中留油1茶匙，爆香葱段后，依序加入葡萄酒、鸡丁、荔枝肉及适量的盐和太白粉拌炒均匀即可。
红枣
红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说，可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况，因此有一定作用。
红枣啤酒虾
做法
1，剪掉白虾头及身体触须和除掉肠泥2.准备至少7~10颗蒜头量的蒜末及少量姜末3.准备葱末白虾处理好后，加入红枣、当归、啤酒一罐浸泡30分钟
2，30分后开始料理首先爆香蒜姜末、蒜姜末呈现金*色时加入原先浸泡白虾的啤酒汁一半的量和红枣、当归我先利用一半的啤酒汁小火煮红枣和当归味大约5分钟，逼出这些中药材味道
3，接着在下白虾及剩余的啤酒汁，加适量盐巴调味煮至虾熟即完成了
经期的饮食禁：
1.浓茶、柿子--妨碍铁吸收
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
2.含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛
含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
