白癜风治疗方法 http://www.bdfyy999.com/小博，广东人，24岁，前些天刚结束完“手艺”活动就开始出现了胯部胀痛的情况，给他安排了检查，最终确诊为前列腺炎。
引发前列腺炎的原因是很多的，一些不良的生活及饮食习惯都可能刺激前列腺，引发炎症，其中“手艺”男生是前列腺炎的高发人群。频繁的这项活动，难免会让腺体长期处于被动充血和扩张的受刺激状态，本就敏感脆弱的前列腺，此时的防御能力和抗菌能力又都更弱了，一些病菌、细菌等病原微生物就容易入侵，诱发炎症了。
除此之外，这些不良习惯也是引起前列腺炎的高发病因，男性朋友要多注意
抽烟喝酒太多，会对前列腺组织造成一定程度上的伤害，影响了血液循环，从而引发炎症。
爱洗冷水澡，着凉，前列腺受到刺激会出现异常的收缩，导致前列腺液分泌不正常。
久坐，长时间的骑行，压迫腺体，造成血液循环不畅，加重前列腺负担。
过食辛辣食物，加重身体湿热，引发腺体充血，加重排尿不适。
憋尿，尿液浓度高，尿液蓄积过多反流至前列腺，引起炎症刺激。
当男性患上前列腺炎是很痛苦的，它的危害不止局限在泌尿系异常和局部疼痛，比如尿频尿急尿痛，胯部、小腹等区域的胀痛等，若炎症反应强烈，一直得不到改善，精子质量、活力等受影响，不仅无法进行正常的男女生活，也会影响生育。
对于前列腺炎的防控，医生直言：早该吃1物，消炎抗菌恢复健康
前列腺炎是不能单靠吃药解决的，加上前列腺炎没有特效药，该病本身还具有难痊愈、易复发的特点，所以还需要配合补充前列腺营养，同时做好后期的日常保健工作。
对于一些前列腺炎迁延不愈、反复发作的前列腺炎患者来说，及时增加腺液中抗菌因子锌离子的浓度尤为重要，前列腺炎患者体内的锌营养是低于正常人的，所以腺体的抗菌和防御能力的也较弱。
很多人对于补锌，会选择一些生蚝、扇贝、南瓜子、苹果、动物肝等高锌食物，但值得注意的是，食物补锌的作用是很局限的，不仅需要的量大，而且起效也慢，因此临床上会建议以补充蛋白锌制剂为主，常用的是含有蛋白锌、蛋白硒的宝备至，活性高，也更容易被肠道吸收利用，帮助快速的恢复腺液中的抗菌能力，辅助消除炎症，帮助修复腺体，减轻炎症反应，还可以增强自身的抵抗力，炎症反复发作的可能性也就被降低了。
除了前列腺营养，建议日常还要养成2个好习惯
1、坚持每天5－10分钟提肛：
通过收缩臀部肌肉往上提肛，可以强化肌肉，舒缓肌肉紧张，不仅能起到一定的按摩作用还能延缓前列腺的衰老。
2、坚持每天喝1-2杯野菊花：
取生甘草20克、野菊花30克，金银花60克泡水喝，多喝水可以稀释尿液，促进排尿，促进身体的新陈代谢，排出体内的有害物质，帮助前列腺恢复健康。
