46岁的刘先生，已经开了20年的出租车。
每天为了多拉点活，多赚钱，刘先生都是自己一人开全天，没找人换班。
虽然辛苦，但想起上学的儿子，家里的老母亲，刘先生也是咬牙坚持着。
然而，最让刘先生痛苦的，就是这一拉起活来，解手是一大难题。
正拉着客人呢，也不能到处找厕所啊？为此，刘先生开始憋尿，这一憋，就是20年，他早已习惯。
然而，突然有一天，刘先生发现自己开始尿血，这可吓坏了。
哪怕不懂任何医疗常识的人也知道，这肯定不是好兆头。
于是，刘先生没出车，医院检查，结果确诊前列腺癌。
得知刘先生的生活情况，医生不禁叹息，一个习惯是“祸根”，害了不少男人。
那就是——长期憋尿。
生活中，和刘先生一样，经常憋尿的男人，大有人在。
除了职业特殊，如司机、白领等，还有很多男人，打游戏到了关键时刻，憋尿。
看世界杯，正激烈的时刻，憋尿......
然而，长时间憋尿，对于男性前列腺损害巨大。
憋尿，会让尿液滞留在体内，只要滞留超过3个小时，里面的致癌物就会成倍增加。
长期憋尿，膀胱里面的细菌以及致癌物等，沿着前列腺管逆行到了前列腺，就能引发前列腺炎，甚至前列腺癌。
因此，不论什么原因，都要注意，切莫憋尿，及时排尿，很重要。
此外，下面3大行为，也会“加速”前列腺病变
1、长期禁欲、纵欲
很多人都知道，纵欲不利于健康，同样的，禁欲也不利于健康。
长期禁欲，对于前列腺也是非常不好的。
男人长期没有生活，会导致前列腺液潴留，也是很损伤前列腺的，可诱发前列腺发炎病变。
2、久坐不动
由于前列腺生长位置的特殊性，如果，经常久坐，前列腺就会承受一定压力。
久而久之，长期受压迫的话，就易导致充血、使前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，慢慢地，前列腺炎也就不期而至。
3、大量喝酒
有研究得出结论，酒精，可以让前列腺，及膀胱颈，水肿充血，从而引发急性尿潴留。
经常酗酒，前列腺受到酒精刺激后，会快速兴奋起来，使局部的毛细血管充血、肿胀，而长期的充血和肿胀势必会引起炎症，从而导致前列腺炎的发生。
一旦出现3种异常，警惕前列腺出了问题
1、尿频、尿急
尿频、夜尿次数增多，这都暗示着前列腺出了毛病。
如果夜尿的次数达到4—5次，那就可能是前列腺问题加重了。
2、清晨起床有分泌物
清晨起床排尿时，可能会排出黏液样的前列腺液，这是正常现象，不必介意，也不必惊慌。
如果，这种情况持续时间长，并伴有头昏、腰酸等情况时，那就需要警惕是否慢性前列腺炎。
3、尿痛
除了上述症状，还可能有尿急、尿痛及排尿不畅等感觉。
此外，还可能有消瘦、失眠、食欲减退、情绪低沉等表现。
养护前列腺，坚持做好“五个一”
一杯茶水：常饮茶
多排尿，尿液才能洗刷前列腺里面的细菌和病毒。
多饮茶水，促进新陈代谢之余，茶多酚能让身体重唤活力，延缓衰老。
一碗汤水：荸荠汤
用荸荠煲汤，有助于前列腺健康。
荸荠，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。
所以，用荸荠煮汤，可利尿解毒，有助于前列腺健康。
一种蔬菜：番茄
番茄，含有番茄红素，能修复前列腺受损组织。
研究发现，吃较多番茄能降低PSA（“前列腺肿瘤”的一种生化标志物）。
同时，流行病学研究提示，摄入番茄红素较多的人，其患“前列腺癌”和“心脑血管病”的风险较低。
番茄红素是脂溶性的，番茄要炒熟了吃才更好，生吃吸收的番茄红素有限。
一个动作：深蹲
深蹲，好处很多，对前列腺有保健作用。
成年男性，进行深蹲时，随着深蹲的动作，其盆腔部位的肌肉，会出现节律性的收缩扩张。
实际上，对于与盆腔肌肉相毗邻的前列腺，也是一种按摩。
一份检查：B超+尿常规
前列腺疾病，总是让一些男人“难以启齿”，因此，医院检查。
然而，总是拖着不检查治疗，会导致疾病加重，甚至癌变，危害健康。
B超检查，是检查前列腺炎，很重要的项目之一。
如果，B超检查显示前列腺组织结构界限不清楚、而且还出现紊乱，可以判断出患上了前列腺炎。
尿常规，是检查项目中，不可缺少的一项检查。
当男性，出现急性前列腺炎时，血中的白细胞，还有中性粒细胞，都会出现升高的情况。
所以，尿检，是前列腺炎最基本也是最直接的检查。
好了，今天的话题我们就探讨到这里，我是肿瘤科普志东，如果您想了解肿瘤相关的问题，点击左下方“了解更多”立即咨询医生。
