对于男性来说前列腺是一个特别重要的器官，如果前列腺出现了病变，但是却没有得到及时的治疗，则会使男性各方面受到影响，比如性功能降低、生育能力变弱、局部疼痛、排尿异常等等，因此男性朋友要更好的保护前列腺，对前列腺有伤害的事情尽量不要做。
经常做哪些事可能会对前列腺造成损伤呢？
1、憋尿
偶尔憋尿并不会对前列腺造成太大的伤害，但如果长期存在憋尿的习惯，则会使膀胱的压力增大，导致细菌滋生，引发前列腺疾病。因此想要更好的保护前列腺，男性首先要尽量避免憋尿，有尿意的时候要及时上厕所，不但能够很好的保护前列腺，还能够保护膀胱、尿道以及肾脏多个部位。
2、久坐
长期久坐会使人在缺乏锻炼的情况下出现发胖的情况，而且还会影响局部的血液循环和代谢能力，使前列腺得不到充分的营养和血液供应，久而久之前列腺的功能则会降低，患上前列腺疾病的几率也会提高，因此男性要多参加体育锻炼，每坐40分钟左右，就要起来活动10分钟。
3、纵欲过度
性生活对于成年男性来说是一件很正常的事情，但如果纵欲过度，会对男女双方的身体造成损伤，女性很容易患上妇科疾病，而男性则会因为阴茎经常充血勃起，而导致前列腺充血，使前列腺更容易受到细菌的入侵，导致前列腺炎等疾病的发生，因此要规律的进行性生活，以一个星期1~2次为宜。
4、经常大量喝酒
经常大量喝酒也会对前列腺造成损伤，酒精带有一定的刺激性，进入人体之后会对前列腺造成刺激，使前列腺长期处于充血水肿的状态，久而久之则会使前列腺出现炎症，使患者出现多尿、尿急等症状，增加各种前列腺疾病的发生几率。
5、不注意防寒保暖
因为男性的身体素质普遍都比女性强一些，因此大多数男性不怕冷，即使在比较寒冷的天气里也穿得特别薄，殊不知不注意防寒保暖，也会使男性的前列腺受到影响。人体在受寒凉侵袭的时候，交感神经会处于兴奋的状态，会影响前列腺的正常代谢，增加前列腺疾病的发生几率，比如前列腺炎，因此天冷了要及时添加衣物。
6、不注意私处卫生
男性同样要注意私处卫生，每天要更换内裤，而且每天都要清洗私处。因为男性的私处有许多的褶皱，很容易成为细菌滋生的场所，如果不经常更换内裤或者清洗私处，则会导致细菌感染，发生上行感染的时候，则有可能会影响前列腺的健康。
温馨提示
男性想要更好地保护前列腺，就要养成良好的生活习惯，有了尿意之后要及时上厕所，而且要经常参加体育锻炼，与此同时在性生活方面要有节制，有抽烟喝酒习惯的男性朋友要尽量戒酒，此外还要注意防寒保暖，并且做好私处的卫生工作。
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