前列腺这个人体器官，虽然只出现在男性身上，但假如出了一个难题，受罪的不只是男性，男的爱人很可能也会被拖累，可以说，前列腺怎么样，男人女人都了解。所以男性朋友一定要关心自己的身体状况，保持前列腺健康哦。
一、前列腺是男性的“生命腺”
近十年来我国前列腺癌患病率呈爆发式增长趋势，早已走上男性泌尿生殖系统疾病患病率排名第一，以每一年8%-10%的速度上升。其他前列腺疾病如前列腺炎的发病率也在迅速上升，报告显示，年龄超过二十岁的男性患病率为40%-60%。
当今社会，人们的生活水平越来越高，前列腺癌的患病率也在不断增加，这促使人们把它称为时间性疾病。对前列腺癌造成相当大的伤害，不仅会给患者带来身体上的疼痛，更有可能导致不育，造成心理健康问题，如果癌细胞转移还会严重危害患者的生命。所以治疗前列腺癌一定要早发现早治疗。当前列腺出现问题的时候，会对排尿产生反应。
二、男性前列腺出现问题，小便的时候你就会知道，建议仔细看看这三点。
1.是尿急尿频的表现。
尿急尿频，但具体排尿量不多，要注意前列腺是否“不太对”。因为前列腺发炎或增生时，由于受到挤压，促使前列腺液缓慢渗出，在流过尿道口时，使人产生尿感，不断想排尿。另外，前列腺疾病也有可能导致膀胱血肿浮肿，引起尿液容量减少，随后会持续向病人发出尿液信号。
2.是否有排尿困难。
男性排尿时应无阻碍.如果排尿突然受阻，则有可能是前列腺因发炎或生长等疾病而压迫尿道口。如果前列腺发炎会引起前列腺肿胀，挤压尿道周围的尿道口，导致患者难以排尿。
3.疼痛是否伴随着疼痛。
排尿时，尿酸盐会刺激本已受到伤害的尿道口粘膜，从而导致尿痛。所以，当前列腺出问题时，排尿可能也会变成受尽折磨得“严刑”，建议男性小伙伴一定要保护好自己的前列腺，必要时还可以进行泌尿系统超声和前列腺液常规检查。
三、如何维护男性的“生命腺”？
1.夫妻生活要有频率。
有性生活是一种比较激烈的健身运动，会消耗男性的精力，性生活次数过多，就会逐渐导致身体下降.免疫力低下，而且会影响夫妻性生活满意度。
另外，在有性生活时，男性生殖器官会出现血肿，假如夫妻性生活频率过高，很容易使非常薄的精囊囊壁在持续的血肿中破裂出血，渗入精夜，导致血精症。而且前列腺和精囊腺很近，前列腺液也是精子的一部分，一方出了问题，另一方又很容易互相污染。
所以，经常“做”事，并不利于男性的前列腺身心健康，那么，怎样才算健康安全呢？
每个月射精次数不少于21次的男性，与男性射精4-7次的男性相比，患前列腺癌的几率分别为19%和22%。这项试验可能会证实，男性可以通过射精“排出”前列腺，进而减少前列腺疾病发病几率，从而使男性能够通过射精而得到证实。
2.注意前列腺的卫生清洁
前列腺养生要回归原来的生活状态，具体做法包括四个层次：
①遵从太阳的节律感来安排作息时间，切合天和，日出而作，这也是最符合自然法则的养生秘诀。当然，当代人工作压力很大，下班后也有夜宵.K歌.网游.刷剧等各类引诱，难以保证太阳一下山就睡，那么就尽量在晚上十一点前入睡。这样人的抵抗力就会比较好，内分泌失调也就不容易出问题了。
②饮食搭配要注意，多吃水果和蔬菜，少吃高油。高盐、高脂及其加工的配料，这样不仅可以减轻肠道的压力，还可以减少食物对前列腺的刺激。
③不用长时间坐着，而且要加强锻炼，每周坚持不少于三次的适度强度健身运动，每次不少于三十分钟。另外，步行.跑步对前列腺也有养生保健的作用，建议每天步行上班时间较短的男性为宜。
④保持稳定积极的心态，防止植物性神经出现血肿，精神紧张等消极情绪，从而危害前列腺的身心健康。
三、在35岁之后要定期进行前列腺癌筛查。
随着年龄的增长，男性产生前列腺癌的几率也会增加，在50岁以上可以被纳入高危对象的行列。而且前列腺癌也有遗传倾向，如果有家族史，那么到45岁就是高危人群。另外，假设在40岁时，诊断出前列腺特异性抗原体的基线水准超过1ng/ml，也是一种高风险。
这三类前列腺癌高危人群均应进行前列腺特异抗原体检验，根据血清蛋白检测值来评估病发风险。
每个人每天都需要排尿，平常人在排尿完后都会有一种心身舒适的感觉，但是男性出现了排尿受阻.尿频尿急.尿疼等情况，要注意前列腺疾病。同时，建议男性在日常生活中保持良好的生活习惯，这对前列腺很有好处。
