前列腺癌是一种发病几率比较高的男性恶性肿瘤，给许多男性的生活和工作带来不便的影响，严重的时候甚至会危及男性的生命。前列腺癌大多会发生在65岁以上的男性身上，但是近几年却有年轻化的趋势，经临床研究发现，这与平时的生活习惯有一定的关系。
哪些坏习惯可能会导致前列腺癌的发生呢？
1、长期久坐
现如今许多男性的工作特别轻松，通过操作电子产品就可以完成，导致越来越多的男性存在长期久坐的习惯，殊不知这种习惯对于男性健康影响特别大，尤其是前列腺的健康。
长时间地保持坐姿，会使臀部以及下半身受到压迫，促使前列腺出现充血以及阻塞的情况，进而增加前列腺炎症的发生几率，最终则可能会诱发前列腺癌。
2、经常吃肉
现如今的人可以随着自己的喜好吃喜欢的食物，导致许多男性朋友养成了无肉不欢的习惯，其实这种习惯对于健康是不利的。
无论是肥肉还是五花肉，当中的油脂含量都特别的高，如果经常食用，则会导致腹部的脂肪变得越来越多，无形中增加了腹部的压力，同时还会造成营养失衡的情况发生，使得激素水平降低，久而久之则会导致内分泌紊乱，最终使前列腺的健康受到影响，增加前列腺癌的发生几率。
3、经常熬夜
熬夜已经成为了许多年轻人士的常态，有些人是为了工作，有些人则是为了看比赛或者打游戏，无论因为哪一种原因经常熬夜都会影响身体健康。人体的器官会在夜晚的时候进行修复和排*，如果一直熬夜，各个脏器的负担则会加重。
另外晚上人体会分泌褪黑素，如果一直熬夜，褪黑素的分泌量则会减少，从而影响人体的内分泌，降低人体的抵抗能力，在不知不觉中增加各种疾病的发生几率，这其中也包括前列腺癌。
4、不喜欢喝水
水对于人体来说特别重要，人体大约有70%的水分，只有在饮水量充足的时候，身体各个器官才能够正常的运行，有些男性朋友却不喜欢喝水，只要不口渴就不会主动喝水。
殊不知当人口渴的时候，身体已经处于轻度脱水的状态了，如果身体长期处于水分不足的情况，尿液则会浓缩，有害物质则会变得越来越多，当尿液回流到前列腺的时候，则会对前列腺造成伤害，增加前列腺癌的发生几率。
温馨提示
男性朋友每工作40分钟就要起来活动10分钟，这样可以避免前列腺受到压迫而出现充血的情况。
另外还要多吃蔬菜水果，少吃肉类食物，避免肥胖的发生，此外还要养成早睡早起的好习惯，尽量避免熬夜。
另外即使不口渴也要主动喝水，尽量养成少量多次饮水的习惯，建议每隔一小时喝一杯水，每天喝水的量至少要达到毫升，也就是每天喝8杯水左右。
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