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通过数据统计显示前列腺癌是我国男性癌症发病率升高的6种癌症之一，位居男性恶性肿瘤的第6位，我国前列腺癌发病率增长速度为每年8%~10%。
前列腺癌发病城市率存在城乡差异，城市发病率整体高于农村北上广等一线城市，前列腺癌发病率居全国首位，据不完全统计，目前广州前列腺癌的发病率已经高达10~20/10万。
前列腺癌是一种老年病，其发病与年龄呈正相关，40岁以下的男性朋友很少见，50岁以后患病率显著上升，随着人均寿命的延长，前列腺癌的患病几率也随之增加。
为什么现在越来越多的人患上前列腺疾病？
长期久坐
如今已经很少有重体力劳动活，所以很多人都是长期在办公室里做着工作，长期久坐就会影响下肢血液循环，对于男性朋友来说也会影响生殖系统的血液循环，新陈代谢无法正常运转，就可能引发前列腺炎症。
经常憋尿
有很多男性朋友在平时由于工作性质的原因，长时间憋尿，而尿液当中的细菌和有毒物质在膀胱当中停留，就会对身体造成极大的危害，也容易造成前列腺感染，引发前列腺疾病。
吸烟喝酒
很多男性朋友都有吸烟喝酒的坏习惯，长期抽烟喝酒，酒精和烟草当中的一氧化碳尼古丁等等有害物质，都会对前列腺造成不良的刺激，引发前列腺充血，前列腺炎等等各种男性疾病。
压力过大
男性朋友是家里的顶梁柱，很多男性朋友为了让自己的家庭更加幸福和谐，努力赚钱，忽略了自身的保养，长时间压力压在身上，很容易导致内分泌失衡，这样就会导致毒素和垃圾无法及时排出体外，从而导致患上前列腺炎。
不注意个人卫生
很多男性朋友在平时比较懒，不爱洗澡，也不注意私处的卫生，如果不经常换洗内裤，不注意清洁，这容易导致前列腺受到病原微生物的感染，引发前列腺炎。
男性想要前列腺好，谨记“2少3多”，早知道早受益
少吃辛辣食物
男性朋友想要呵护自己的前列腺，首先要注意饮食清淡，在平时不要经常吃一些辛辣刺激的食物，这些对于肠胃功能以及前列腺的刺激都是非常大的，很容易引发前列腺炎症，所以男性朋友在平时一定要懂得忌口，多吃新鲜的水果和蔬菜。
少同房男性朋友想要呵护自己前列腺健康在平时一定要合理安排性生活，如果男性朋友纵欲过度的话，很容易导致身体虚弱，也容易降低前列腺功能，而且要根据自身的情况年龄控制好频率，这样才能呵护前列腺的健康。多喝水
想要维持前列腺健康，在平时一定要多喝水，人体多多少少会有一些炎症物质产生，通过多喝水提高循环和代谢能力，就能够帮助排出这些炎性物质，对前列腺炎的预防有帮助。
成年人每天的饮水量应该保持~毫升左右，不要等到口渴了才喝水，要定时定量喝水。
多排尿想要预防前列腺发生病变，首先要学会及时排尿，不要憋尿，如果有尿意的话，一定要第一时间上厕所，经常憋尿就会增加膀胱的负担，而且里边也容易滋生大量的细菌，会入侵前列腺引发前列腺疾病。多做提肛运动随着年龄的增加，前列腺会逐渐老化，肌肉失去弹性，出现前列腺增生或前列腺肥大的问题，在平时男性朋友多做提肛运动，能够促进这个部位的血液循环减轻前列腺充血的状态，预防前列腺疾病。前列腺是男人的“生命腺”，是尿液通过的重要枢纽，在平时一定要注意保暖，而且男性朋友从50岁开始最好做前列腺癌的筛查，做到早发现早治疗，提高治愈率，延长生命周期。
