男性的寿命普遍是要比女性短的，经常会有这样一种现象，就是年纪明明相仿的夫妻，最后往往总是男性先去世。这就能够看出，并非是偶然导致的男性短寿的现象的出现，其背后一定是有一些原因的。追根究底其实还离不开，基因的因素，当然并不是女性有长寿的基因，但是女性基因有一个优势，就是患上一些疾病的概率要比男性小一些，这也就导致了男性会比女性更多的发病，自然寿命也就普遍比女性少一点。
但是医生提醒大家，这只是其中的一个方面原因，更多的则是后天的原因导致的男女寿命的差距，所以男性也是有很大的可能来缩短这些差距的，甚至是比女性更加的长寿，关键就是避开下述的三个原因。
男性避开哪三个原因，能够减小与女性寿命的差距？
第一个是要避开坏习惯的原因。男性是比女性有更多的坏习惯的，比如抽烟喝酒，就是很多男性的爱好。可能抽烟喝酒不能在短时间内影响一个人的身体健康，但是时间长了对身体的损伤不断的积累最终就会使身体暴露出各种各样的问题，这时候想长寿使很难做到的。
抽烟损伤肺脏的同时，烟毒也在损伤着身体其他部位，因为烟毒是会随着血液循环，来到各个器官里面，导致功能下降，以及衰老的加剧，所以有抽烟习惯的人看上去会比较的憔悴，脸色蜡黄蜡黄的，好像比被人都要老得快一样，其实是真的在加速衰老了。还有就是喝酒，喝酒的男性可不在少数，很多男性更是嗜酒如命，大量的饮酒对于寿命的影响自然不言而喻。
第二个要避开的原因则是前列腺问题。男性特殊的生理构造，导致男性比女性多一个前列腺，随着年纪的增长，这个器官还比较的容易出现问题，对于寿命的影响也是显而易见的。
在进入中年之后，男性雄激素的水平随着衰老也就有所下降，这就使得前列腺的压力随之增加，甚至变形成扁平状，这样影响的就不仅仅是前列腺的健康，还有膀胱的健康，甚至是肾脏的健康。所以男性就要保护好自己的前列腺，在平时的时候不要久坐，这是很损伤健康的，其次也不要长时间的骑车，为了健康，在平时也要少吃辛辣刺激的食物。前列腺健康了，男性的才能更加的长寿，缩短与女性的差距。
第三个要避开的原因就是压力过大。男性无论是在生活中，还是在工作中都是有较大的压力的，这也就会导致男性比较的容易患上慢性问题，对于寿命的影响可想而知。所以男性在平时一定要学会去释放自己的压力，以及抒发心中的坏情绪。可以多和自己的家人朋友沟通沟通，在平时也可以通过运动流汗的方式来释放自己心中的压力，还能避免过于肥胖的问题。
综上所述，相信很多男性伴侣也是不想过早地离开自己的爱人的，所以为了缩短男性与女性之间的差距，不妨先避开上述的三点原因。
