男科疾病正以每年3%的速度递增
全世界范围内男性的平均寿命
也要比女性要小上2-3岁
10月28日是第21个世界男性健康日
主题为“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”
活动倡议“护佑男性健康，共筑健康中国”。
一直以来，男性给人的印象都是“身强体壮”“顶梁柱”，但“强壮”不代表健康，谈到男性健康前列腺是避不开的话题。
据统计，我国50岁以上男性超过一半受到前列腺疾病的困扰，困扰成年男性最常见的三大前列腺问题包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。最近气温骤降也给部分有此类问题的男性带来不小的麻烦。
前列腺是男人特有的附属性腺器官
前列腺疾病是大多数男性都会出现的疾病，由于前列腺的中心部分构成了后尿道，尿液要经过这个关隘才可以排出，前列腺增生或前列腺炎造成的充血肿胀等前列腺疾病，都将使该段尿道延长并受压变形，导致尿道的阻力增加，使排尿异常，并可以伴有下腹不适。
为什么寒冷季节会加重前列腺疾病？
前列腺疾病的发病明显存在季节性因素，天气寒冷对男人的前列腺具有一定程度的负面影响。
寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状，一些人因此还会出现内裤常湿的尿滴沥尴尬情况。
寒冷天气还可以使人体的免疫功能受到一定程度的削弱。调查显示，63%的前列腺炎患者在天气寒冷的冬季症状明显加重。天气越冷，温差变化越大，因前列腺疾病患者临床症状也越重，尤其是在我国的北方地区。
事实上，前列腺的问题，保健的性价比永远比治疗的性价比要高。它不仅能够让男性的前列腺时刻保持积极向上的“工作状态”，也能够避免各种前列腺疾病的发生。快学起来吧！
跳跃运动：改善血液循环冬季因为寒冷，很多人不愿意做户外运动，所以我们可以尝试在室内就可以做的蹲跳、半蹲跳、原地纵跳三种方式来改善血液循环，保护前列腺。
每天喝-毫升温开水：利于前列腺分泌物排出喝水少会让人体细胞长期处于“缺水”的状态，导致前列腺液浓缩，对尿道造成刺激，容易诱发感染。所以建议男士养成定期饮水的习惯，每天-毫升的水，用尿液充分冲洗尿道，这样有利于前列腺分泌物的排出，保护前列腺健康。（尿频的人群，可以选择白天多喝点哦~）
多吃苹果：保护前列腺健康并协助治疗前列腺疾病据《印度时报》报道，瑞典的一项研究证实吃苹果可以保护前列腺，其原理是利用苹果中的锌来改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。研究者称，如果每天吃适量的苹果或苹果制品，就可以获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺疾病和防止复发的目的。
错误认识
①很多育龄青年会担心前列腺炎是否影响生育。研究表明，前列腺炎与生育没有必然的联系，患病期间对小孩的健康也没有很大的影响。
②前列腺炎久治不愈。通俗地讲，前列腺炎就是泌尿生殖道的“感冒”，部分患者通过调整生活习惯会明显改善。还有部分患者可通过适当的药物干预及物理治疗后痊愈。难以治愈的患者只有极少数，而且这类人群的焦虑情绪也是影响疗效的主要因素。一般来说通过生活方式的调整、保持良好的心态及积极配合医生的治疗，前列腺炎是可以治愈的。
③得了前列腺炎就会发生性功能障碍。临床实践证明只有少数症状较重的前列腺炎会导致性功能障碍，绝大多数前列腺炎影响性功能的主要原因是诊断前列腺炎后患者的焦虑与不安状态，这种不良的精神状态是导致勃起功能障碍的真正元凶。
希望各位男性朋友们
在投入工作与家庭的时候
多注重个人身体健康
一旦发现身体异常，及时就医
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