春天到了，本是春暖花开，四处欣赏美景的时刻。#春季养生全攻略#
但对于容易过敏的人来说，恐怕又要遭殃了。空气中肆虐的花粉会随着风，不断地扑在皮肤上、被吸入鼻腔、进入眼睛，可导致皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，伴随皮肤红肿、打喷嚏、流泪、眼睛红肿等一系列不适症状。
以过敏性鼻炎为例，数据显示，花粉过敏约占过敏性鼻炎人群的30%，发病人数多达万人！
很多人不禁要问了，花粉过敏到底是什么原因引起的？春天又该如何防护？
今天，王医生就来给大家仔细讲一讲。
何为过敏反应？简单来说就是身体有点“小题大做”了
在介绍花粉过敏之前，我们先了解一下过敏反应。
我们假设过敏原是A，那么身体对A过敏，意味着当身体第一次接触到A的时候，会把它标记为对身体有害的物质，并储备了非常多的IgE抗体。
一旦再次接触到A，这些抗体会一拥而上，催生出大量的炎性物质。常见的包括组织胺、前列腺素、白三烯、血小板活化因子等等。
这些炎性物质，虽然种类很多，但大多能够引起平滑肌收缩、毛细血管扩大和通透性增强，腺体分泌物增多，导致水肿、红肿、流泪、流涕、瘙痒等强烈的过敏反应。
这个过程虽然看起来是在保护我们的身体，但实际上，这种反应是过激的、没必要的。对于常人来说，这些过敏原本质上没有危害，不具备繁殖和传染性。
简单来说，过敏体质的人，其免疫系统过于敏感、存在一定的功能紊乱的情况，有点儿小题大做。
这样的体质，多半与遗传有关。
为什么花粉这么容易导致过敏？
之所以花粉这么容易导致过敏，在于花粉表面存在着与病原体类似的“异体蛋白”，容易引起免疫系统的过激反应。
花粉是植物雄花花蕊所释放出来的，含有遗传物质的特殊结构。它里面包裹着为数不多的植物生殖细胞，以及能够被相同植物的雌花花柱识别的特殊蛋白质。这些蛋白质就好比是打开大门的钥匙一样。
若没有这层特殊蛋白质，花粉就会失去辨识性，植物的传宗接代就会乱套。
通常，花粉表面的这种有机蛋白质是水溶性的，当它们与我们的身体接触，特别是湿润的粘膜接触时，就容易被我们的免疫系统识别为“外来入侵生物”，并几乎立即产生IgE抗体（特异性免疫球蛋白E）。
这些抗体会与身体的肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合，然后释放出炎性物质。而这些炎性物质就会启动炎症反应，包括分泌液体、瘙痒、打喷嚏、血管舒张、粘膜发红、肿胀等等。
总的来说，这些炎症反应虽然让人很难受，但实际上都有助于身体及时排出过敏原。
春天来临，应该如何预防和缓解花粉过敏？
1、预防花粉过敏，那就要想尽办法远离过敏原
如上文所述，重复接触过敏原，是导致过敏反应的根本原因。为此，对于过敏体质的人来说，一定要减少在开花季节且多风的日子外出频率。
如果实在要外出，也一定要做好防护措施，包括戴好口罩、穿长袖衣服、戴好护目镜。
回到家之后，要在室外抖落附着在衣物上的花粉，并通过洗澡、洗脸、冲洗鼻腔等方式，赶走过敏原。避免直接进屋，把过敏原附着在家具上。
在家里的话，要避免开窗，到晚上花粉较少或者没有风的时候再开一会儿。此外，也建议安装空气净化系统或者购买空气过滤器。
2、如果已经出现了过敏反应
可以使用糖皮质激素喷雾、抗组胺药、抗白三烯药物等消除症状。紧急情况下，医院处理。
以上预防花粉过敏的细节，你都记下了吗？
参考文献
[1]施锐,朱瑞卿.花粉过敏症[M].中国科学技术出版社,.
[2]李明华.花粉过敏的诊断和治疗[J].中国临床医生,,36(12):10-12.
