前列腺癌是常见的男科肿瘤，而对于前列腺癌的早期发现与治疗最有效的方法就是做直肠指检、PSA监测和超声检查。
除此之外，生活中也要注意日常饮食和保持健康的生活习惯。
01定期体检
年过四十的男性朋友，应该每年进行一次前列腺检查，若无明显的问题，可两年检查一次。
02粗茶淡饭
日常饮食要注意，尽量少吃或不吃高脂肪的食物，多吃鱼类、鸡类等富含营养的肉食，保持喝牛奶的习惯。
另外，适当吃些胡萝卜、番茄等蔬菜对于预防前列腺癌也是很有好处的。
03日常生活保持良好习惯
患有前列腺炎的人群，最好不要进行太过剧烈的运动，也尽量不要使身体处于劳累的状态。
而对于从事脑力劳动的男性来说，长时间保持坐姿或是憋尿习惯都会对前列腺造成很大的伤害，需要特别注意。
最好是在工作一段时间后起来活动一下，多做些放松的运动。
另外，远离烟酒等不良刺激，注意卫生习惯也是保护前列腺的要素。
04注重运动
男性在生活中要积极锻炼身体，促进新陈代谢，改善睡眠质量，增强机体免疫能力。
05别胡乱吃补药
不要随意食用含有雄激素或是“壮阳”的保健品、中药或中成药，以免刺激前列腺而引发炎症。
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