儿童白癜风的治疗 http://www.zherpaint.com/ylbj/zqys/m/872.html#前列腺癌是一种常见的男性恶性肿瘤之一，好发于50岁以上的男性人群。在前列腺癌发病初期时患者通常都没有明显症状表现，但随着病情发展多数患者都会出现尿频、尿急、尿痛等排尿困难症状，严重时患者还会出现尿不尽、尿潴留等症状，部分患者也会出现腰骶部及骨盆持续性疼痛等骨转移症状！前列腺癌不但会给患者带来严重的身心伤害还会大大降低患者的生活质量！因此，如何预防前列腺癌已成为亟待解决的重大健康问题！预防前列腺癌应从保持良好的生活习惯开始……
#如何预防前列腺癌？
1、#规律性生活
相关研究表明，性生活频繁的男性罹患前列腺癌症的几率明显高于正常人群。频繁的性生活会导致前列腺过度充血，继而引发感染，长期作用下便会诱发前列腺癌！而长期禁欲也会导致雄激素大量蓄积，继而引起前列腺癌！因此，预防前列腺癌应保持规律的性生活！
2、#减少酒精刺激
研究表明，酒精刺激会增加男性罹患前列腺癌8%-23%的风险。即便是每日只喝1杯酒也会增加8%的前列腺癌变风险；大量饮酒其癌变风险则可达到14%；若是每饮必醉其癌变风险更会高达18%以上。
3、#适当锻炼
长期久坐会导致前列腺因受到压迫而引发各种炎症反应。因此，长期久坐的人群如办工族、开车族等都应适当加强体育锻炼。适当锻炼不但可以使前列腺得到放松，还可以促进内分泌、泌尿及免疫等多系统生理功能，确保身体处于平衡状态！
4、多喝水
现代人尤其是上班族及学生族常常出现饮水不足的现象。饮水不足会引起尿液浓缩、排尿次数减少，严重时还会引起尿液反流，继而引起慢性前列腺炎！因此，多饮水、勤排尿对预防前列腺癌有着积极意义！
预防前列腺癌除了上述四点外还可以多食用一些具有防癌抗癌的食物！研究表明，大豆中含有的异黄酮不但可以有效降低体内雄激素含量，还可以抑制和杀灭肿瘤细胞。同时，白菜、菜花及西蓝花等都具有一定的防癌抗癌作用，平时可以多食用一些！此外，喝绿茶同样可以起到很好的预防前列腺癌作用！
