健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！对于男性朋友来说，45岁可以说是身体健康的一道分水岭。过了45岁之后，身体各项机能都会走下坡路，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的降低，很可能会出现体弱多病的情况。如果男性朋友在日常生活中不会保养自己的身体，到了45岁之后会加速衰老的到来，其实衰老到来也并不是无迹可寻的，它也会向你身体发出很多的信号，只是很多的人忽视了。男人过了45岁，若有“2大，2小”，或许是衰老在向你打招呼男人45岁后，身体2处变大，2处缩小，别不承认，衰老已经找上你了肚子变大：对于男性朋友来说，到了45岁之后，很多的人会出现发福的情况，肚子会明显的变大，啤酒肚非常的突出，但是要知道，腰粗一寸，病涨一分，如果肚子变大的话，会大大增加患上各种慢性疾病的概率。当男人45岁之后肚子变大也是衰老的表现之一，因为身体的新陈代谢速率会逐渐的降低，肠道功能衰退，导致脂肪无法及时代谢和消耗，就会堆积在体内出现啤酒肚的情况。男性朋友肚子越大，衰老到来的就会更加快一些，所以在平时一定要学会控制自己的体重，避免出现肥胖的情况。前列腺变肥大：男性朋友在日常生活中一定要好好的呵护前列腺的健康，这样才能够让男性朋友更加的有底气。但是男性朋友到了45岁之后会大大增加患上前列腺疾病的概率，比如前列腺炎，前列腺肥大等等，其实这也是衰老的表现之一。有这种情况的话，建议在日常生活中一定要注重前列腺的保养，多喝水，少憋尿、少久坐。听力缩小随着年龄的增长，男性朋友到了45岁之后，如果发现自己的听力缩小的非常严重，那么别不承认，这也是衰老的重要表现之一。中医讲肾开窍于耳，听力缩小与肾气不足，肾功能下降有着密不可分的关系，这也是肾脏衰老的重要表现之一，如果你有这种情况的话，那么就需要好好的保养自己肾脏健康了。肺活量缩小：肺活量也是检验男性朋友身体是否衰老的重要标志之一，如果男性朋友45岁之后肺活量明显的减弱，稍微一运动就会出现气喘吁吁的情况，这很可能是肺功能出现了明显的下降，希望你要好好的保护自己身体健康了。一定要及时戒烟，多做运动，这样才能够增强肺活量，延缓衰老的到来。如果以上这些情况你都没有的话，那么恭喜你，说明身体保养的还不错，你还非常年轻，感谢您的阅读和支持。
