白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/对于男性朋友来说，前列腺是男人的“生命腺”，它不仅关乎男人的身体健康，同时，还关乎男人的面子。
对于一些男人来说，随着年龄的增长，身体机能开始不断下降，特别是过了中年以后，免疫力下降，更容易受到疾病的困扰，前列腺健康也逐渐出现问题，这不但影响男人的身体健康，同时，对男性的身心影响也是比较大的，所以，在日常生活中，男人要学会保护身体健康。
生活中，哪些行为容易导致前列腺炎的发生呢？男人们应该积极改正。
1、经常久坐
生活中，很多男人都有久坐的习惯，经常久坐对身体的健康不利，不但会影响到人体的血液循环和新陈代谢，同时，还会使隐私部位长期处在不透气的状态中，从而造成细菌的滋生，增加患上前列腺炎的风险。
2、经常憋尿
在日常生活中，很多男人都有憋尿的习惯，经常憋尿，会使人的膀胱、肾脏健康受损，因为尿液的长时间滞留，会滋生大量的细菌，若不能及时排出，可能会逆流到前列腺中，造成前列腺发炎的情况，危害身体健康，所以，平时一定要避免经常憋尿，对身体健康才会有好处。
3、经常饮酒
生活中，很多男人都有饮酒的习惯，经常饮酒，不仅会对人的肝脏、肾脏、心脏等器官造成危害，同时，对于男性的前列腺健康也是非常不利的，喝酒具有一定的刺激性，也会刺激前列腺处充血，造成炎症的发生，所以，平时少饮酒，才能让前列腺更健康。
前列腺炎的“终极克星”公布，男人经常吃，消炎抑菌，炎症绕道走
1、常吃西红柿
西红柿是生活中人们常吃的一种蔬菜，它的营养价值是很高的，是一种非常适合男性经常吃的蔬菜，西红柿中含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有极强的抗氧化功效，能够清除人体自由基，对于预防心脑血管疾病的发生有着积极的作用。同时，西红柿还被人们称为男性前列腺的“保护伞”，经常吃一些，对男性的前列腺健康有益。
2、常吃西兰花
西兰花的营养价值很高，是生活中常见的一种蔬菜，其中富含维生素以及多种微量物质，常吃一些西兰花，能够帮助提高细胞的免疫力，同时也可以激活分解致癌细胞的物质，起到抑制癌症发生的作用，对于男性来说，经常吃，消炎抑菌，可以有效预防前列腺炎的发生。
3、常吃黑豆
黑豆是一种营养价值较高的豆类食物，中医认为，黑色入肾，所以，常吃一些黑色的食物，对于肾脏健康有利，常吃一些黑豆，能够为身体补充所需的蛋白质以及氨基酸，从而起到养护肾脏的功效。男人常吃，帮你消炎抑菌，炎症也会绕道走。
男人想要身体健康，远离前列腺疾病，生活中就一定要养成良好的习惯，积极改掉不良行为，这样，你的身体才会更健康，长寿也才更容易亲近你。
祝您身体健康！
