尿*症是肾脏疾病里非常严重的一种疾病，现如今还没有治愈尿*症的方式，虽然尿*症没有遗传性也没有传染性，但是危及身体健康的危害性就是很大的。
肾脏疾病已成为老年人最常见的慢性疾病，尤其随着年龄的增加，肾结构和功能的退化越来越明显。
但是随着经济水平的提高，生活方式的改善，越来越多的年轻人患上了尿*症，这种疾病呈年轻化趋势，为什么尿*症患者会越来越年轻？
什么原因会导致尿*症呢？
1.长时间憋尿
许多白领或司机因工作繁忙或不便而长时间坐着憋尿，这将使膀胱和肾脏处于高压状态。体内多余的垃圾和水无法正常排出体外，增加尿液中的微生物浓度，导致泌尿系统感染，最严重的是尿*症。
2.泌尿系感染
我国泌尿系感染感染的起病率男性为0.2%，女性为2.7%。而对于泌尿系感染如何能引得了晚期肾衰竭、尿*症大多数人都不解。
在我国，慢性肾盂肾炎是晚期肾衰竭、尿*症的第二位因素，占21.2%。在人们的观念当中，往往认为泌尿系感染是一个小病，无须“小题大作”。
.长时间滥用药物
尿*症之所以入侵，很可能和长时间滥用药物有关。出现疾病后具体怎么用药还需咨询过医生，在医生指导下用药恰当，往往可以改善疾病。
但是，有部分人本身有其他慢性疾病发展，用药时间长，但是药物有副作用的情况下长时间使用，又没有定期进行身体检查。
肾脏受损没有及时察觉，可能会不断发展，甚至让肾脏受到牵连，也容易增加尿*症的发病率。
4.长期处于血压过高状态
高血压患者要是做不到有效降低血压，也会形成尿*症。
我们都知道高血压状态下，除了会增加肾小球的小动脉压力之外，也会直接损害我们的内皮细胞，这样对整个肾脏的损害也非常非常大。
肾脏功能一旦出现缺氧或者缺血的情况下，就会形成恶性循环，从而引发尿*症。
尿*症是怎么来的？医生提醒：如有2处发臭，晚上尽量坚持4不要
1.尿液有臭味
肾脏是处理身体尿液的器官，因此，尿液是否健康也与肾脏的健康挂钩。当尿液有臭味的时候，这可能就意味着肾脏出现了病变。
因为肾小球是过滤尿液的，当它出现问题时，就会导致尿液中掺杂杂质和细菌，使尿液散发出难闻的臭味。
2.口腔发臭
出现尿*症，首先会面临口腔发臭等情况。因为肾脏功能已经出现问题，体内*素堆积会导致尿素氮气体产生这种气体，会使得口腔出现一些难闻刺鼻的味道，从而也会引发口臭产生。
1.不要憋尿
憋尿这种坏习惯很伤害肾脏，因为很多原因，很多人没能及时排尿。尤其是晚上的时候不愿意离开舒服的床，于是就选择憋尿。
尿液当中含有大量的细菌，经常憋尿会导致尿液逆流向上，引起尿路感染。甚至会导致肾盂炎症，最终会伤害到肾脏。
2.不要熬夜
经常熬夜不仅会容易加重心脏负担，也会容易对肾脏带来一定的影响。
经常熬夜会容易使肾脏出现循环紊乱的问题，并且也会伴随着血压升高。如果想要肾脏变好，晚上一定要规律作息，千万不要熬夜。
.不要多喝水
尿*症是指肾脏的排水排*功能差，水分和*素在体内积聚。患者有水肿、高血压、心功能损害、*素积聚等表现。
多喝水会增加体内的水负荷，体内的水无法排出，加重患者的水肿、高血压、心力衰竭，甚至肺水肿。
如果尿*症已经进入透析阶段，就要避免患者多喝水，否则对患者的治疗不利，多余的水分会在体内堆积，导致患者出现水过多的症状。
4.不要高盐饮食
高盐饮食是诱发糖尿病影响肾功能的原因之一，长期保持高盐饮食，会导致身体摄入过多钠离子。一部分钠离子通过肾脏排出体外，影响肾脏正常的代谢功能，导致肾小球病变，久而久之诱发慢性肾病。
预防尿*症的方法有哪些？5方法可预防尿*症出现
1.调整饮食
如果我们想要预防尿*症，首先应该从饮食方面入手。在我们周围有很多种食物中富含镉元素，例如目鱼、蟹类，这些海产品长期受到海水中的镉污染，体内会大量的积存。如果被人食用后，很容易引起尿*症，所以患者应该多注意控制镉的摄入量。
2.定期体检
尿*症的发生实际上很隐匿，早期发现就靠体检。正常人建议每年进行一次体检，看看自己的肾脏情况，观察尿检情况，达到有病早治疗，无病早预防的目的。
.避免接触有*物质
抓住预防尿*症的要点、做好尿*症的预防要在早期发现肾功能损害并进行有效治疗，防止向终末期发展。
要避免含有镉、氯仿、乙烯和四氯乙烯的用品和环境。这些物质一般存在于汽车尾气、涂料、建筑物、家用清洁剂和杀虫剂中。
4.避免某些危险因素
受到感染、身体脱水、尿路结石、受到创伤、前列腺肥大症和使用对肾脏有*性的药物等会加重肾脏疾病，恶化肾功能，导致肾功能衰竭产生。
医院做检查，及时消除某种危险因素。及时纠正不良的坏习惯，避免吸烟喝酒，也不能吃高盐食物。
5.增强体质
预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。
锻炼身体的方式有多种，步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等。皆有利于增强体质，提高机,体抵抗力，防上感染细菌病*后免疫反应性损害的发生。
为了避免患者的痛苦，最好的办法就是记住上述介绍的几种方法，平时多注意保养自己得肾脏。有肾病的患者要避免病情恶化，平时不要乱服用药物等，这样的话才能够更好的避免尿*症的出现。
