“医生，我腿怎么这么肿？不是刚查过尿常规吗？”
在医院里，小张和他的家人说起自己的腿肿，医院接受治疗的他，这下却有点犹豫了。
经过初步检查，医生发现小张的双腿上有一个直径超过5厘米的包块，质地坚硬，表面高低不平，初步怀疑是肿瘤。经进一步检查后发现小张患有肝癌、胰腺癌、前列腺癌和结肠癌等，病情已进入晚期。这可把家里人给吓了一跳！自己平时身体都挺好的，怎么突然就查出癌症了呢？
其实像小张这种情况并不少见。癌症早期可能会出现一些症状表现，比如腿肿。但由于它发生在肝脏、胆囊和胰腺等重要器官上，容易被患者忽视。
事实上，小腿上出现的这些异常表现可能是癌症的信号！比如肝癌会导致肝功能衰竭、肝硬化、胆管堵塞等并发症；胰腺癌则会导致消化不良、*疸、消瘦等症状；胃癌则会导致食欲不振、恶心呕吐等症状……
一、腿部出现这几种异常，别忽视
腿部有几种异常，要引起足够的重视，尤其是出现以下几种情况时，可能是癌症发出的信号。
1.腿部肿胀：当癌细胞侵犯到腿部血管时，会引起腿部血管异常扩张，进而出现腿部肿胀的现象。尤其是下肢静脉曲张和下肢深静脉血栓等疾病的患者，一旦出现腿部肿胀症状，医院检查。
2.腿脚麻木：癌细胞侵犯腿部神经组织时，会引起腿脚麻木、刺痛等症状。如果患者还伴随有疼痛症状的话，很可能是肿瘤转移所致。由于肿瘤细胞侵犯神经后会影响到其正常功能，引发腿脚疼痛、麻木等症状。
尤其是在夜间睡觉时更容易被瘙痒所困扰，患者常感觉瘙痒难耐、难以入睡。以上几种异常情况如果发生在身上的话，一定要及时就医检查！
二、不想癌细胞找上门，这些行为要戒掉
很多人可能都有过这种感觉：自己明明身体很好，却经常被癌症找上门。事实上，癌症并非突然来的，它往往是一步步走出来的。想要远离癌症，就要积极预防它！
1.吸烟：烟草中含有多种化学成分，其中包括数百种致癌物质。有数据显示，长期吸烟会增加肺癌、口腔癌、咽癌等癌症风险。
2.饮酒：酒精被世界卫生组织列为一类致癌物，大量饮酒会增加多种癌症的风险。
3.饮食不规律可能导致胃癌、大肠癌等癌症的发生。
4.缺乏运动：长期缺乏运动会导致免疫力下降，增加患癌风险。
5.不健康的饮食方式：长期吃加工肉类、快餐、高盐、高糖食物会增加胃癌、结直肠癌等癌症的风险。预防癌症，要从这些生活习惯入手，具体怎么做呢？
三、多吃这些食物，帮助你远离癌症
为了降低癌症的发生风险，日常应该多吃些对身体有益的食物，比如以下几种：
苹果：苹果中含有大量的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，有助于清除体内*素。建议每天吃一个苹果即可。
玉米：玉米中含有大量的膳食纤维和维生素E，可促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。此外，玉米中还含有丰富的镁元素，镁元素可降低患癌风险。
南瓜：南瓜中富含大量的维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养物质。这些物质具有一定的抗氧化作用，可预防癌症。
胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾、钙等元素。除了以上几种食物外，你还知道有哪些食物可以帮助我们远离癌症呢？不妨在评论区一起讨论一下。
